Helt personlig trening og coaching tilpasset deg

Om meg

 

Kropp sjel og sinn.
Alt henger sammen og er avhengig av hverandre for å utvikle et sundt menneske…
Kropp og sinn i balanse er en situasjon av vinn-vinn.

Jeg er Lina Ulberg- Kristensen og disse få
setningene sier en del om hvem jeg er 
og hvordan jeg tenker
når jeg tilnærmer meg mennesker.
 Mitt hjerte banker for å hjelpe andre.
Jeg ønsker å bidra til at flere der ute også
kan få kontakt med det beste i seg selv…

Leve livet- ha det gøy…
I 36 år har jeg hatt den glede å erfare livet på godt og vondt.
Mine første barne år var preget av mye usikkerhet og utrygghet.
Født inn i den verste fattigdommen i Sør-Amerika
hvor vi manglet både mat og penger.

Brått ble jeg revet vekk fra mine foreldre.
Jeg ble sendt frem og tilbake til øvrige familie og tilslutt havnet jeg på barnehjem.
Jeg ble adoptert fra Colombia etter noen vanskelige barndomsår,
og fikk min nye familie i Norge.

Føler meg Norsk selvfølgelig, men har også
Sør Amerikansk blod i årene,
 og en ballast i sekken
som er en inspirasjon til virkelig og bry meg om
mennesker jeg møter på min vei.

Nå altså gjennom noe jeg vil rendyrke i mitt arbeid som
Personlig Trener og Coach….

Jeg brenner for mye.
Elsker engasjement og elsker å se mennesker jeg møter blomstre.

I en hektisk hverdag fyllt av forpliktelser,
stress og jag er det utrolig viktig å finne et sted i seg og rundt
seg hvor en kan finne ro,
 glede, styrke,
inspirasjon og ikke minst mot…

At alle erfaringene i livet mitt har formet min måte
og tenke trening og coaching på er jeg ikke i tvil om.
Jeg har selv kjent på både det å være A4 og
såkalt «vellykket» og det å være fattig og hjelpesløs
og levd i frykt i mange år.

Jeg pakket sekken min og reiste jorda rundt da
jeg var i tidlig 20 årene,
 så og opplevde verden helt alene-
dette gjorde noe med meg.

Jeg fikk se enormt mye  og oppledve ulike kulturer og språk.
Dette ble en lærerik skole og jeg vil påstå at det har
vært den mest lærerike skolen jeg har gått.

Det å kunne leve i den dypeste Amazonas jungelen
med en indianer familie den ene uka,

og deretter oppleve Singapore og dets velstand uka etter – setter også sine spor.
For ikke å snakke om gå turene på Mount Everest i Nepal
og se fattigdommen i India,
 eller de vakre og
harmoniske strendene i Thailand.

Føler at hele livet er en reise og det å ha sett verden
gjør deg sterk og svak samtidig- akkurat som livet.

Hva tenker du om livet?
Gjennom mine vanskelige barneår brenner jeg sterkt for
å gi tilbake i takknemlighet
 for den muligheten jeg fikk
gjennom å komme til Norge…

Jeg har tatt diverse utdannelser som sykepleie i København,
studert spansk i Ecuador, Internasjonal markedsføring
i Barcelona og en haug av selvutviklings og coaching kurs.

Alt dette har gjort meg utradisjonell i tankegangen-
og ser jeg fysiske eller psykiske plager hos mine klienter
ønsker jeg se bakenfor symptomene.

Innlevelse, empati er stikkord i min tilnærming til mine kunder.

I en verden full av streben etter det perfekte er jeg
ikke redd for å dra opp rullegardinene
 og fortelle om at mitt liv
absolutt har hatt sine bølgedaler.

Allerede i tidlig i 20 årene møtte jeg veggen og var dypt deprimert.
Føler at det var som en slags kamp mellom det å
skulle tilfredsstille naboen og omgivelsene,
 kontra det å
tørre stole på seg selv og ikke minst være seg selv
og tørre leve mer i nuet.

I mange år har jeg vært en veldig pliktoppfyllende jente,
studert og fått meg en flott utdannelse,

hatt mye ansvar i jobbsammenheng, kunne kjøpt meg det jeg ville.
Men jeg oppdaget ganske fort at det jeg alene
og som person trodde var lykke- ikke på noen
måte var lykke for meg.

Så opp gjennom årene har jeg tatt skikkelig tak i meg selv
og fulgt hjertet mye mer

– ja det kan høres ut som en klisje?
-og det kan godt være det- men det er slik jeg har
fått det livet jeg ønsker meg.

Jeg stiller helt andre krav til meg selv og min familie
enn det jeg gjorde før.

For meg er det viktig med mye frihet og tid med barna.
Frihet til å styre hverdagen min på jobb- muligheten
til å studere og utvikle meg selv som person.

Jeg elsker selvutvikling og kurs og kommer nok til å
studere hele livet.
Ikke minst ønsker jeg å bruke mye tid på
reise og opplevelser.

Jeg er også veldig åpen i forhold til det alternative
og ønsker ikke sette begrensninger men derimot
være lyttende nysgjerrig.

Nysgjerrrigheten er jo en av mine desiderte drivkrefter,
min utålmodighet og ikke minst min stahet.

Jeg elsker å se etter måter og stimulere et menneske
som kanskje er i en blindvei i livet sitt.

Gjennom tilpasset trening og tilstedeværelse
kan vi sammen finne veien ut.

Det er alltid muligheter og jeg elsker når kundene mine finner dem.

Jeg ønsker som personlig trener og Coach
å få igang en sunn spiral hvor du er med på å finne din vei.

Jeg elsker å være med på en slags positiv reise..
En reise som gir mening og grobunn for et godt liv.
En herlig helhet om du vil…

Velkommen til en gratis prøvetime om du er mer
nysgjerrig på hva jeg driver med.

Bestill time her

 

portrett 1