Bedre ungdomstid med coaching

Ungdomstiden er ofte vanskelig og mange unge sliter med lavt selvbilde,

stress, prestasjonsangst, utfordringer i venne- og kjæresterelasjoner
og høye krav til seg selv.
Negative tanker påvirker konsentrasjonen og motivasjon
for skolearbeid.
I strevet etter å passe inn, være bra nok og «normal» forsvinner
selvtilliten og positive tanker.
I coachingtimer hos meg presenterer jeg enkle teknikker
som får ungdommen på rett spor.

Barne- og ungdomscoaching med fokus på:

• Styrker og ressurser
• Bruk av egen energi
• Grensesetting
• Positive tanker
• Stressmestring og meditasjon
• Bra nok som du er
• Ingen er normale. Hva er å være normal?
• Kast vekk frykten og stol på hjertet
• Etter samtalene med meg vil ungdommen kunne se
  at det er bra nok å være seg selv.
  

Coaching vil kunne bidra til at barn/ungdom

• Føler seg mer verdifull
• Har mer selvtillitt
• Oppdager og får tro på egne styrker og ressurser
• Aksepterer og anerkjenner seg selv for den hun/han er
• Kan sette seg riktige mål og nå dem
• Kan sette grenser og takle gruppepress
• Bli mer motivert for skolearbeid
• Kan ta riktige valg
• Får bedre forhold til venner og foreldre
• Opplever mindre stress
• Får mer harmoni med seg selv

 Ta kontakt nå