Bedre ungdomstid med coaching
Ungdomstiden er ofte vanskelig og mange unge sliter med lavt selvbilde,
stress, prestasjonsangst, utfordringer i venne- og kjæresterelasjoner
og høye krav til seg selv.
Negative tanker påvirker konsentrasjonen og motivasjon
for skolearbeid.
I strevet etter å passe inn, være bra nok og «normal» forsvinner
selvtilliten og positive tanker.
I coachingtimer hos meg presenterer jeg enkle teknikker
som får ungdommen på rett spor.
Barne- og ungdomscoaching med fokus på:
- Styrker og ressurser
- Bruk av egen energi
- Grensesetting
- Positive tanker
- Stressmestring og meditasjon
- Bra nok som du er
- Ingen er normale. Hva er å være normal?
- Kast vekk frykten og stol på hjertet
- Etter samtalene med meg vil ungdommen kunne se
at det er bra nok å være seg selv.
Coaching vil kunne bidra til at barn/ungdom
- Føler seg mer verdifull
- Har mer selvtillitt
- Oppdager og får tro på egne styrker og ressurser
- Aksepterer og anerkjenner seg selv for den hun/han er
- Kan sette seg riktige mål og nå dem
- Kan sette grenser og takle gruppepress
- Bli mer motivert for skolearbeid
- Kan ta riktige valg
- Får bedre forhold til venner og foreldre
- Opplever mindre stress
- Får mer harmoni med seg selv
Ta kontakt nå