Helt personlig trening og coaching tilpasset deg

Mye sitter i hodet


Nøkkelen til suksess ligger i helheten.

Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk aktivitet,
mental trening og riktig kosthold.
Mental trening rettet mot fokus og måloppnåelse, indre dialog og visualisering.
Enten målet ditt er å løpe maraton, komme i bedre form,
redusere vekten eller bare rett og slett føle deg bedre.
Du vil lettere nå ditt mål med en god plan og med en som pusher deg.
Med hele deg i fokus er det mye enklere å løse utfordringene enn du tror…

Jeg kan gi deg:

Økt motivasjon og treningsglede
Trening tilpasset deg og ditt utgangspunkt
Kombinasjonen av fysisk og mental trening
Styrketrening og utholdenhetstrening
Personlig oppfølging som vil gi resultater
Personlig utvikling som gjør deg i stand til å nå dine mål

Min bakgrunn som personlig trener og utdanning innen helse og fitness,
mental trening og selvutvikling gjør at jeg kan hjelpe deg med å nå dine mål.
Dine resultater gir meg inspirasjon.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale 

Vil du vite mer om meg og min bakgrunn, kan du lese mer her

 

Fysisk aktivitet + mental trening + riktig kosthold = RESULTAT