Helt personlig trening og coaching tilpasset deg

Personlig Trening

Din personlige trener – i et skjermet treninsstudio.

Det finnes ingen tvil – trening er medisin.
Fysisk aktivitet er helsebringende for både kropp og sjel.
Likevel har vi mange unnskyldninger til å utsette treningsøkten.
Stress, tidsklemma og dårlig form tar over livet til mange.

Vil du komme i bedre form?
Kanskje du vil redusere vekten?
Bli sterkere i kroppen?
Flinkere til å takle hverdagens utfordringer?

Som personlig trener kan jeg skreddersy et treningsprogram som passer deg.
Som coach kan jeg også hjelpe deg ut av tidsklemma.
Sammen kan vi sette mål som vil gi deg økt livsglede og bedre helse.
Trening med meg vil skje i mitt studio, ute i naturen eller hjemme hos deg .
I mitt treningsstudio er du skjermet fra alle andre.
Med både fysisk og mental trening og et riktig kosthold er det mye enklere å løse utfordringene dine enn du kanskje tror.

Er du klar for en endring i ditt liv?
Ta kontakt for en uforpliktende samtale